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RDV Découverte

Les Traversées UNÆMA

le blog

Cycle du contact en Gestalt illustré par une silhouette dans un environnement fluide représentant les étapes de l'expérience

Cycle du contact : comprendre les étapes de l'expérience en Gestalt

Dans certaines situations, quelque chose se met en mouvement… puis s'interrompt. Une décision qui ne se prend pas, une action qui reste en suspens, une impression de ne pas aller jusqu'au bout.
Ces moments ne relèvent pas simplement de la volonté. Ils parlent d'un processus plus fin, souvent invisible, qui organise votre manière d'entrer en contact avec votre environnement.

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Deux personnes proches mais séparées, suggérant une tension silencieuse dans le lien.

Pourquoi je me sens bloqué dans mes relations ?

Dans certaines relations, quelque chose se répète.
Un moment où ça se tend, où ça se fige, où ça ne circule plus.
Peu à peu, une impression s'installe : celle d'un blocage relationnel.

Pourquoi ressent-on un blocage relationnel ?
Souvent, il ne s'agit pas d'un manque de capacité à être en lien, mais d'une protection qui s'active dans la relation.

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Deux silhouettes humaines abstraites se font face, séparées par un espace silencieux, symbolisant la relation thérapeutique et la qualité du contact en psychothérapie.

Les besoins derrière nos tensions : quand comprendre change la relation

Il arrive que quelque chose se tende dans une relation sans que l'on sache exactement pourquoi.
Une parole de trop, un silence qui s'installe, une incompréhension qui revient.
Derrière ces moments ordinaires se jouent souvent des besoins essentiels, encore difficiles à reconnaître.

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Lecture CNV des repas de famille comme révélateurs de besoins, de limites et de dynamiques relationnelles

Repas de famille en tension : ce qui se joue vraiment entre deux bouchées

Les repas de fin d'année rassemblent ceux qu'on aime… et parfois ceux avec qui le lien est plus fragile. Entre traditions, attentes implicites et vieilles histoires, la table familiale devient un espace relationnel sensible. Un regard inspiré de la Communication NonViolente (CNV) pour rester en lien, sans se renier.

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Les bénéfices concrets du coaching de développement personnel

Les bénéfices concrets du coaching de développement personnel

Le coaching de développement personnel est un accompagnement structuré, orienté vers la clarté et l'action. Pour un manager en tension ou une personne en difficulté relationnelle, il permet de remettre de l'ordre dans une situation complexe, de clarifier les priorités et de retrouver un mode d'action plus juste et plus efficace. Voici ce qu'un coaching peut concrètement transformer.

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Comment choisir un coach en ligne

Comment choisir un coach en ligne : critères essentiels et signaux utiles

Choisir un coach en ligne peut être une étape déterminante lorsque l'on traverse une tension professionnelle, une crise relationnelle ou une reconstruction après un burn-out. Au-delà des méthodes, c'est la qualité de la relation, la sécurité du cadre et la posture du coach qui créent les conditions d'un changement durable. Voici quelques repères pour y voir clair, avancer avec justesse et choisir un accompagnement qui vous soutient réellement.

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UNÆMA​

Coach professionnelle

Psychopraticienne

Gestalt-thérapeute

Chez UNÆMA, deux voies possibles pour avancer
Selon votre situation, nous choisissons ensemble de travailler soit en Gestalt-thérapie, soit en coaching professionnel. Deux chemins distincts, chacun avec son cadre et ses bénéfices, pour vous accompagner de manière juste et adaptée.

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HORAIRES

En présentiel (Martinique)

  • Lundi, mardi, jeudi et vendredi de 9h à 17h.

En visio

  • Depuis la Métropole : du lundi au vendredi de 14h à 23h, le samedi de 14h à 18h.

  • Depuis la Martinique : du lundi au vendredi de 8h à 20h, le samedi de 8h à 12h.

Coordonnées

32, allée des Turquoises - 97223 Le Diamant

Tel +596 (0)6 96 44 53 51 E-mail : mareva@unaema.com

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