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RDV Découverte

Les Traversées UNÆMA

le blog

Illustration abstraite évoquant la frontière-contact en Gestalt-thérapie, lieu de rencontre et de transformation entre soi et son environnement.

La frontière-contact : là où je deviens moi dans la rencontre

Nous passons beaucoup de temps à nous demander qui nous sommes. La Gestalt-thérapie propose une autre question, plus vivante : comment est-ce que je deviens moi ? Cette différence peut sembler subtile. Elle change pourtant profondément notre manière de comprendre le changement, la relation et la construction de soi.

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Illustration d'une femme en posture de retrait symbolisant le désalignement et la perte de sens au travail

Le stress comme frontière : quand ce que vous faites ne vous correspond plus vraiment

Le stress est souvent abordé comme un problème à gérer.
Mais parfois, ce n'est pas le stress le sujet.
C'est ce que vous continuez à faire… alors que ça ne vous correspond plus vraiment.

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Comment choisir un coach en ligne

Comment choisir un coach en ligne : critères essentiels et signaux utiles

Choisir un coach en ligne peut être une étape déterminante lorsque l'on traverse une tension professionnelle, une crise relationnelle ou une reconstruction après un burn-out. Au-delà des méthodes, c'est la qualité de la relation, la sécurité du cadre et la posture du coach qui créent les conditions d'un changement durable. Voici quelques repères pour y voir clair, avancer avec justesse et choisir un accompagnement qui vous soutient réellement.

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Gestalt-thérapie, retrouver du souffle dans le travail

La Gestalt-thérapie face à la fatigue morale : remettre du vivant dans le travail

La fatigue morale apparaît quand le travail devient mécanique et que l'on perd le contact avec soi, avec l'autre ou avec le sens. La Gestalt-thérapie propose un réajustement vécu plutôt que mental : revenir aux sensations, nommer l'expérience, retrouver une présence qui redonne souffle et pouvoir d'agir. Elle n'efface pas la fatigue, elle la transforme en information utile pour remettre du vivant dans le travail.

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UNÆMA​
Coaching professionnel
Psy Martinique
Gestalt-thérapeute

Chez UNÆMA, deux voies possibles pour avancer
Selon votre situation, nous choisissons ensemble de travailler soit en Gestalt-thérapie, soit en coaching professionnel. Deux chemins distincts, chacun avec son cadre et ses bénéfices, pour vous accompagner de manière juste et adaptée.

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HORAIRES

En présentiel (Martinique)

  • Lundi, mardi, jeudi et vendredi de 9h à 17h.

En visio

  • Depuis la Métropole : du lundi au vendredi de 14h à 23h, le samedi de 14h à 18h.

  • Depuis la Martinique : du lundi au vendredi de 8h à 20h, le samedi de 8h à 12h.

Coordonnées

32, allée des Turquoises - 97223 Le Diamant

Tel +596 (0)6 96 44 53 51 E-mail : mareva@unaema.com

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