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RDV Découverte

Les Traversées UNÆMA

le blog

Lecture CNV des repas de famille comme révélateurs de besoins, de limites et de dynamiques relationnelles

Repas de famille en tension : ce qui se joue vraiment entre deux bouchées

Les repas de fin d’année rassemblent ceux qu’on aime… et parfois ceux avec qui le lien est plus fragile. Entre traditions, attentes implicites et vieilles histoires, la table familiale devient un espace relationnel sensible. Un regard inspiré de la Communication NonViolente (CNV) pour rester en lien, sans se renier.

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Coaching & Gestalt thérapie - Le pouvoir de dire non

Le pouvoir de dire non : une frontière qui construit la relation

Dire non n’est pas un refus : c’est un acte de clarté. Il permet de préserver ses limites, de rester cohérente dans ses choix et de renforcer la qualité du lien professionnel. Lorsqu’il est posé avec intention, ce non devient un geste de leadership qui recentre l’énergie, soutient la responsabilité partagée et ouvre un espace de coopération plus juste.

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Unaema - Transformer le conflit en opportunité

Et si le conflit devenait une opportunité ?

Le conflit n’est pas un échec : c’est un signal. Ce qui fragilise les équipes, ce n’est pas la tension elle-même, mais la manière dont on l’évite ou dont on y entre. La Communication NonViolente offre un cadre concret pour clarifier, écouter autrement et transformer l’énergie du conflit en levier de coopération. Elle aide les managers à naviguer dans les tensions avec justesse, lucidité et responsabilité.

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Accompagner les managers en perte de sens - La place du coach

Accompagner les managers en perte de sens : la place du coach

De nombreux managers savent tenir, décider et performer, mais perdent peu à peu le lien entre leur action et ce qui fait sens. Le coaching leur offre un espace pour clarifier, réajuster et retrouver une posture plus lucide. Il ne s’agit pas d’“en faire plus”, mais de remettre de la cohérence entre rôle, intention et responsabilité. Dans cette présence retrouvée, la décision devient plus juste – et la performance, plus durable.

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Fatigue managériale – Le coût invisible de la surperformance

Fatigue managériale : le coût invisible de la surperformance

La fatigue managériale ne vient pas seulement du volume de travail, mais de la distance qui s’installe entre l’action et le sens. Quand la pression prend toute la place, les liens se contractent, la coopération s’effrite et l’élan intérieur s’épuise. Retrouver de la clarté, c’est réintroduire de la présence, du choix et du lien dans la manière de décider et de conduire son équipe.

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UNÆMA​

Chez UNÆMA​, deux voies possibles pour avancer
Selon votre situation, nous choisissons ensemble de travailler soit en coaching professionnel, soit en Gestalt-thérapie. Deux chemins distincts, chacun avec son cadre et ses bénéfices, pour vous accompagner de manière juste et adaptée.

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HORAIRES

En présentiel (Martinique)

  • Lundi, mardi, jeudi et vendredi de 9h à 17h.

En visio

  • Depuis la Métropole : du lundi au vendredi de 14h à 23h, le samedi de 14h à 18h.

  • Depuis la Martinique : du lundi au vendredi de 8h à 20h, le samedi de 8h à 12h.

Coordonnées

32, allée des Turquoises - 97223 Le Diamant

Tel +596 (0)6 96 44 53 51
E-mail : mareva@unaema.com

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